Сегодня мы рассмотрим целесообразность таких упражнений как:
Горизонтальный жим штанги лежа
Жим в тренажере Хаммер для грудных мышц
Разведения ног сидя в тренажере
В каких случаях эти упражнения полезны, а в каких нет? Как их правильно выполнять?
Напоминаю что получить индивидуальную программу упражнений вы сможете лично у меня в моем проекте «Жиротопка» который стартует 9 апреля!
www.biceps.ua/jirotop
Горизонтальный жим штанги лежа
Жим в тренажере Хаммер для грудных мышц
Разведения ног сидя в тренажере
В каких случаях эти упражнения полезны, а в каких нет? Как их правильно выполнять?
Напоминаю что получить индивидуальную программу упражнений вы сможете лично у меня в моем проекте «Жиротопка» который стартует 9 апреля!
www.biceps.ua/jirotop