Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
30 января 2021

Результаты моего обследования на раковые клетки: как совместить бодибилдинг и здоровье

Мы занимаемся спортом не только для того, чтобы отлично выглядеть. Основная цель у нормального человека — это долголетие и здоровье, высокое качество жизни. К сожалению, спорт в зависимости от дозы получаемых нагрузок может вести нас не только к здоровью, но и к болезням.

Результаты моего обследования на раковые клетки: как совместить бодибилдинг и здоровье
Результаты моего обследования на раковые клетки: как совместить бодибилдинг и здоровье

Травмы позвоночника и суставов

Постепенно повышая нагрузки и совершенствуя технику упражнений человек укрепляет свои мышц и связки, улучшает осанку, формирует надежный мышечный корсет защищающий позвоночник от возможной травмы.

Движение – жизнь! Даже элементарная ежедневная разминка суставов является профилактикой множества заболеваний. Такой подход позволяет сохранить здоровье и легкость движений до глубокой старости.

С другой стороны, выполнение упражнений с огромными весами на грани возможного обязательно приводит к нарушениям техники, даже у самых профессиональных спортсменов рвутся мышцы и связки, возникают грыжи и протрузии межпозвоночных дисков.

Чтобы совместить большие веса и низкий травматизм нужны сложные методики, опытные тренера и обязательная периодизация нагрузок: тяжелая тренировка, средняя и легкая.

Результаты моего обследования на раковые клетки: как совместить бодибилдинг и здоровье
Результаты моего обследования на раковые клетки: как совместить бодибилдинг и здоровье

Здорового образа жизни недостаточно

Отказ от вредных привычек и правильное питание становятся причиной наивных надежд. Кажется, что все болезни пройдут стороной, ведь ты не куришь и не пьешь, высыпаешься и регулярно занимаешься спортом, питаешься полезной и здоровой пищей. К сожалению, еще существуют и наследственные факторы. Полностью здоровый и молодой человек может получить самый чудовищный диагноз.

Один из примеров, полипы кишечника, которые в перспективе перерождаются в раковые образования в кишечнике человека. Так вот минимум 20-30% взрослых людей имеют полипозные новообразование на кишечных стенках.

Полипы считаются предраковыми опухолями поэтому их всегда удаляют, но в 90% случаев обладатель полипов не имеет никаких симптомов. Ты можешь быть бодибилдером, поднимать штангу 200 кг, выглядеть как идеально здоровый человек, быть молодым и бодрым, но при этом в кишечнике с огромной вероятностью могут быть эти опухоли-полипы!

При этом анализы крови и все прочие обследования будут показывать, что все нормально, пока болезнь не перейдет в довольно серьезную стадию онкологии.

Результаты моего обследования на раковые клетки: как совместить бодибилдинг и здоровье
Результаты моего обследования на раковые клетки: как совместить бодибилдинг и здоровье

Представляете какого было мое разочарование, когда мой семейный доктор предложила мне пройти неприятное обследование желудка и кишечника несмотря на то, что все мои анализы были в норме!

Тем не менее я это сделал, а ведь данные эндоскопические обследования проводятся с помощью длинного шланга, который только своим видом может вызывать ощущение ужаса!

В итоге весь организм оказался идеально здоровым, за исключением единственного полиповидного образования которое таки было обнаружено! Врач взяла материал на биопсию, то есть отрезала кусочек опухоли для исследования на присутствие в нем раковых клеток.

После этого мне пришлось 5 дней провести в переживаниях, ведь я не знал какой приговор меня ждет в будущем! Врач как могла успокаивала меня, говорила, что даже в самом худшем случае это начальная стадия и это при любом раскладе излечимо.

Тем не менее диагноз «онкология» звучит как приговор, особенно когда это касается тебя. В итоге оказалось, что это какое-то воспаление или «псевдо – полип» и даже удалять ничего пока не нужно. Возможно будет достаточно лечения у гастроэнтеролога.

Этот случай окончательно убедил меня что кроме здорового образа жизни нужно регулярное обследование организма.

Результаты моего обследования на раковые клетки: как совместить бодибилдинг и здоровье
Результаты моего обследования на раковые клетки: как совместить бодибилдинг и здоровье

Употребление гормонов и различных вредных препаратов для улучшения результатов

Это еще одно обоюдоострое остриё здорового образа жизни. Если у человека от природы снижен уровень тех или иных гормонов, ему обязательно нужна заместительная гормональная терапия.

Если он не получит данные гормоны, то просто сократит свою жизнь на десятки лет.

Если же бодибилдер принимает огромные дозы запрещенных препаратов, которые в сотни раз превышают физиологические нормы, это может резко ускорить рост различных опухолей в организме (если они есть).

Также возможно добиться сильного сгущения крови и в итоге получить проблемы с сердечно-сосудистой системой, вплоть до летального исхода!

Результаты моего обследования на раковые клетки: как совместить бодибилдинг и здоровье
Результаты моего обследования на раковые клетки: как совместить бодибилдинг и здоровье

Грамотно совмещаем бодибилдинг и другие виды спорта со своим здоровьем

Сделать это несложно. Чтобы упражнения вели по пути здоровья и долголетия необходимо выполнить следующие простые правила:

1. Тренируйтесь регулярно

2. Тщательно разминайтесь перед нагрузкой.

3. Начинайте и возобновляйте нагрузки постепенно

4. Дозируйте нагрузки так чтобы они строили здоровье вместо того, чтобы его разрушать.

5. Занимайтесь грамотно, желательно с опытными наставниками.

6. Регулярно проходите медицинское обследование своего организма, сдавайте необходимые анализы.

7. Любые гормональные препараты принимайте только по назначению врача андролога и под его контролем.

Обязательно прочтите также мою статью про пользу и вред употребления гормональных препаратов для здоровья и долголетия и смотрите мое видео про роль аминокислот в укреплении иммунитета:

Вливайтесь в мой онлайн чат на Яндекс Дзен, в Вконтакте или в телеграм! Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток, канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram,Youtube,Telegram Мой канал о психологии отношений #бодибилдинг #здоровье #зож #диета #фитнес

123

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×