Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
16 августа 2013

Сделай себе идеальный пресс за 30 дней

как накачать пресс за 30 днейНичто так не подчеркивает спортивную фигуру, как рельефный пресс.

Его вид пробуждает искру в глазах девушек и вызывает чувство зависти у мужчин.

Какими бы выдающимися ни были у вас мышцы, без хорошо проработанного пресса ваша фигура не будет совершенна.

Помимо эстетической красоты, пресс выполняет защитные и поддерживающие функции, что очень важно при занятиях бодибилдингом.

Большой живот и отсутствие рельефа – одна из основных причин, приводящих людей в зал. Многие безрезультативно качают пресс, при этом позабыв о большом слое подкожного жира, другие напротив, не имея оного, изнуряют себя большим кол-вом повторений и никак не могут получить накаченные кубы.

За 15 лет работы тренером мне удалось сформировать основные принципы по построению идеальных кубиков пресса, которые помогли сотням моих воспитанников. Мною были проанализированы и опробованы множества упражнений, из которых я выбрал только те, что действительно работают.

Теперь и вы можете последовать моим советам и убедиться в их эффективности!
1. Не откладывайте, начинайте действовать прямо сейчас, иначе вы не сделаете этого никогда.
2. Пока у вас не появится пресс, следуйте простым правилам питания. Полностью исключите из рациона сладкое, жареное, жирное, мучное и фрукты. Не ешьте более 20, а еще лучше не более 15 килокалорий на килограмм собственного веса тела. Исключите все продукты, содержащие сахар. После 18:00 ешьте только белковую пищу и клетчатку (овощи). Ешьте часто и маленькими порциями.
3. Воспользуйтесь моей эффективной программой «уровня 1» для всех желающих, и уже через месяц вы увидите значительные результаты!
4. Если же вы, как и я, хотите супер-результат и у вас появится желание получить завидные рельефные кубики, воспользуйтесь моей самой эффективной программой тренировок и питания «Идеальный пресс», выполняя которую всего за 1 час 1 раз в 5-7 дней, вы должны посвящать всю тренировку только прессу. Если вы не успели завершить программу в течение 60 мин, не продолжайте!
5. Следуйте детальному плану питания, который прилагается к этой программе. План питания представляет собой готовые варианты завтрака, обеда и ужина с указанными порциями, подсчитанными калориями и соотношением БЖУ.

Идеальный пресс за 30 дней: видеокурс

Идеальный пресс за 30 дней

2200 руб. 1500 руб.
Заказать

Я желаю вам успеха, твердых кубиков и восхищенных взглядов! Успеха, друзья! http://credit-n.ru/blog-single-tg.html

instant erection pills in chennai what are male enhancement pills sustain male enhancement pills beat male enhancement pill knight rider male enhancement pills male enhancement pill wit root fusion male enhancement pill reviews red rocket male enhancement can you take 2 rhino pills naturally huge male enhancement pills anti suppressant diet pills uk sears diet pill tape worm miracle pill that burns fat fast how much weight does meat lose when cooked what is the point of apple cider vinegar gummies marjorie harvey diet pill pure fast keto acv gummies mexican diet pills online fate grand order demon pillar weakness swisse appetite suppressant side effects best cbd with high thc strain for pain best anxiety strain smokable cbd hemp cbd and sleep study best cannabis gummy edibles lynnwood does cannabis gummies help with sleep cbd miracle pain patch reviews cbd power sleep cbd 1 1 ratio drops for sleep aid omaxhealth cryofreeze cbd pain relief side effects of delta 8 cbd gummies what is the best type of cbd tincture for pain is cbd gummies a blood thinner natures way cbd gummies online cbd gummies faq on cbd products cbd gummies for shingles pain can you make thc gummies for less than a dollar use of cbd for neuropathic pain eclipse wild earth cbd gummies why is cbd so good at anxiety

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×