Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
05 июля 2020

Осторожно творог! Коварный белый убийца похудения!

Друзья! В интернете сейчас распространен миф о вреде творога для похудения, по причине высокого инсулинового индекса творога!

Миф распространяют многие известные фитнес деятели, например Станислав Лендовер. Однако, вы не найдете никаких исследований подтверждающих эти данные. С другой стороны вы легко найдете данные по низкому уровню ИИ творога и сыра.

  • Американское исследование по низкому инсулиновому  индексу творога.
  • Статья основателя понятия «инсулиновый индекс» с информацией о низком ИИ творога — читать
  • Таблица продуктов (творог пункт 11)

Видео об отсутствии прямой взаимосвязи между инсулином и похудением:

123

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×