Кто сильнее — лучший в мире армрестлер или мощнейший пауэрлифтер и бодибилдер?

Разумеется, Ларри Уиллс не является самым титулованным бодибилдером планеты, однако, я не исказил факты, назвав его сильнейшим бодибилдером. Дело в том, что Ларри еще и силовой рекордсмен, а также чемпион мира по пауэрлифтингу. И по силовым показателям в базовых движениях он точно превосходит любого бодибилдера!

Даже Рони Коулмен и Арнольд Шварценеггер в своей лучшей форме не смогли бы пожать, присесть или потянуть больше, чем Ларри. Справедливости ради скажу, что «Биг Рон» все-таки мог бы посоревноваться с Ларри в жиме своих любимых гантелей по 110 кг каждая, но уж точно не в «базе».

Леван Сагинашвили тоже силен, и тоже много поднимает в базовых движениях. Однако его основное отличие — это сила бицепса, мышц предплечья и пальцев. В теории оба они очень сильны, но Ларри Уиллс намного сильнее в пауэрлифтинге, а Леван — в армрестлинге.

Чтобы вы понимали, Леван — сильнейший армрестлер на планете, и единственный, кто мог бы составить ему конкуренцию это Денис Цыпленков, да и то, если бы вернул свою былую пиковую форму или даже немного ее улучшил.

Максимальный вес Левана Сагинашвили 190 кг при росте 190 см, обхват его запястья более 28-ми см, а обхват бицепса больше 58-ми!

Чтобы вам легче было представить чудовищность этих параметров, — лично мое запястье менее 18-ти см, а окружность бицепса, когда я начинал тренировки, составляла 28 см, то-есть как запястье у Левана! На момент спарринга с Ларри масса Грузинского Халка была 170 кг, однако он все равно выглядел огромным.

Рост Ларри Уиллса 185 см, а масса больше 125-ти кг. При этом он выглядит более сбитым, сухим и рельефным. Окружность его бицепса 52 см, запястье 20 см, а в целом на вид он немного меньше и слабее Левана.

Встреча этих топовых спортсменов наглядно показала, кто и в чем сильнее и насколько именно.

Довольно часто, глядя на поединки армрестлеров с бодибилдерами многие «знатоки» начинают выдавать комментарии про «бесполезные и дутые мышцы качков». Но справедливо ли это?

Вначале силачи сравнили свои силы в армрестлинге и, естественно, Леван с легкостью прижимал руку Ларри к столу. Тогда задачу армрестлера решили усложнить: вокруг корпуса Ларри пропустили резиновую ленту и надели ее на руку Левана так, чтобы она помогала его сопернику в борьбе на руках.

Когда Леван победил и в таких условиях, были последовательно добавлены две, три и, наконец, четыре мощные резиновые ленты, но и тут Леван с трудом, но пересиливал сопротивление руки бодибилдера и всех четырех помогающих ему петель.

За поединком лично наблюдал чемпион мира по армрестлингу Майкл Тодд. С интересом посмотрев все «шоу», он объявил, что это был один из самых невероятных спаррингов, которые ему доводилось наблюдать!

Затем в компании с Майклом, Ларри и Леван попробовали провести различные тесты на силу в армрестлинге, поднимая веса на блочном тренажере с различными рукоятками.

Ларри Уиллс поднял очень значительные веса, почти такие же, как и Майкл Тодд. Но у Левана веса во всех таких «армрестлерских» движениях были просто огромны, чуть ли не вдвое больше, чем у этих здоровенных парней.

В общем, с армрестлингом все ясно – тут Грузинский Халк не имеет себе равных. Но значит ли это, что он сильнее, чем Майкл Тодд и Ларри Уиллс в других упражнениях?

Соперники провели небольшое соревнование в жиме лежа со штангой массой 100 кг на количество повторений, чтобы определить сразу и силу, и выносливость.

В итоге Майкл смог сделать около 30-ти повторений с неполной амплитудой и отрывая таз от скамьи. Леван Сагинашвили пожал сотку 35 раз с идеальной техникой. Что касается Ларри, он даже участвовать в “зарубе” не стал. Это было бы пустой тратой времени и сил, поскольку 100 кг он уже выжимал в своих видео на 70 повторений и все понимали, что тут его превосходство слишком велико.

Хотя Леван огромен и силен, в базовых движениях он не может работать как бодибилдер, или как пауэрлифтер, потому что это совершенно другие упражнения и другие мышечные группы.

Итоги встречи показали, что сила в каждом упражнении зависит от стажа тренировок, генетической одаренности и специализации каждого конкретного атлета.

Известные спортсмены нередко совмещали несколько видов спорта и даже становились рекордсменами в различных дисциплинах.

Например, армрестлер Денис Цыпленков еще и рекордсмен мира в подъемах штанги на бицепс, а бодибилдер Франко Коломбо является Мистером Олимпия в бодибилдинге и чемпионом в пауэрлифтинге одновременно.

Хотя обычно какое-то одно направление в спорте доминирует, а остальные остаются вспомогательными.

Если вы интересуетесь развитием силы или просто хотите увеличить жим лежа, а также эффективно накачать грудные мышцы, я рекомендую вам посмотреть мое новейшее видео на эту тему: