В этом видео я рассказываю на конкретных примерах что можно есть на жесткой сушке, когда вам нужно быстро сжечь жир, а что нельзя!
Перед нами шведский стол, я показываю что я могу положить к себе в тарелку, а что нет! Питайся правильно, чтобы не заплыть жиром, а наоборот подсушиться и подкачаться!
Не забывайте что 15 июня стартует Жиротопка 14! Это эффективный фитнес марафон с чатом поддержки где я и Юлия Спасокукоцкая лично отвечаем на ваши вопросы! Каждый участник получает индивидуальную программу питания и тренировок! Спешите принять участие по ссылке: https://biceps.com.ua/jirotop/
https://youtu.be/MEPVEGeY1Qo
Загрузка...