Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
09 февраля 2019

Как набрать массу худому — Олег I know в студии

Как набрать массу худому — Олег I Know в студии Набор мышечной массы для подростков и эктоморфов. Тайм коды: 00:45 Как набрать массу высокому и худому мужчине эктоморфу 03:00 Обсуждение оборудования для тренировок на увеличение веса и силы мышц 05:00 Программа тренировок на массу мышц дома и в тренажерном зале 09:00 Советы и рекомендации по созданию бычей шеи 12:00 Употребление гейнеров на массу. Как избежать набора жира вместо мышц. 16:00 Мы рассматриваем о методиках стимуляции аппетита, чтобы есть больше 19:00 Мы обсуждаем чем можно по быстрому перекусить чтобы набрать массу 22:00 Много или мало повторения, малые или большие веса для роста массы мышц?

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×