Природа одарила меня высоким ростом (186 см) и кифозом. Высокий и сутулый, тощий как щепка, я представлял из себя довольно жалкое зрелище. Видя такую жалкую картину добрые люди советовали мне есть побольше, чтобы хоть как-то откормить свои кости.
Рука у меня была от силы 30 см в обхвате и это при моем то росте! Я много читал, а еще стыдился своего роста поэтому привычка сидеть, сгорбив спину развивалась у меня весьма стремительно.
Помню лет в 16 или 17 я пошел на свидание с девушками, с которыми договорился о встрече через переписку (тогда еще не было интернета и договаривались через газету и обычную почту).
Так вот увидев меня они со стороны посмеялись надо мной и даже не подошли поздороваться. Потом уже по телефону они признались, что мой смешной и комичный вид долговязого и тощего парня показался им жалким и нелепым.
Разумеется, я принял это близко к сердцу. Попытки есть побольше привели к новым проблемам. До 17 лет все что я съедал проходило через мой организм без какой-то пользы, и моя масса тела не менялась.
В 17 лет я обильное питание начало понемногу откладываться внизу живота. В итоге фигура стала еще более уродской – худые плечи, тонкие руки, противный жирный животик, сутулость…
В 22-23 год к этой ужасной картине прибавилось еще и облысение. Не знаю в каком возрасте выпали волосы у моего отца, но у меня это произошло крайне рано. Теперь я начал стыдиться еще и своей лысины.
В общем каждый раз когда я смотрел в зеркало то испытывал лишь негативные эмоции. Каково это осознавать, что ты — худой, жирный, узкоплечий, пузатый, картавый, лысый и сутулый одновременно?
Время шло, но моя личная жизнь не клеилась. Я мечтал найти себе красивую, умную, добрую и темпераментную девушку, которая полюбит меня больше всего на свете. Вместо этого со мной хотели встречаться просто «никакие» девушки (такие же как я сам).
Однажды, я прогуливался по улице с девушкой – другом, которая не нравилась и навстречу к нам внезапно вышел бритоголовый и «крутой» качок в темных очках. Я украдкой показал ей на него и попросил ее оценить такой стиль. Девушка призналась мне что этот мужчина выглядит просто невероятно привлекательно. Видимо в этот момент я получил установку что «быть накачанным и бритоголовым это круто».
В этот время я уже начал усиленно качать мышцы в подвальной качалке в стиле суровых 90х, и братья по железу тоже посоветовали мне брить голову. Они также считали, что лысеющий мужик — это жалко, но бритый качок — это более чем респектабельно.
Не знаю, правда это или нет, но тренировки действительно сделали меня более уверенным в себе. Причем эта уверенность появилась у меня еще задолго до того, как я сделал себе более-менее нормальную форму.
Впоследствии я узнал, что силовые тренировки с большими весами стимулируют организм производить гормоны, которые позволяют тебе почувствовать себя «мега мачо», даже если у тебя есть живот или нет впечатляющих мышц.
Избавившись от комплексов, я стал более успешен с девушками, не смотря на свои физические недостатки. Трудно убрать живот или исправить осанку, сложно накачать мышцы, но изменения в гормональном фоне легко меняют твои ощущения в целом и мировосприятие.
Возможно, вы видели ненакачанных «качков» с невидимыми арбузами под руками? Такие забавные персонажи разгуливают по залу с таким видом как будто они уже накачались, но со стороны выглядят забавно. С другой стороны, уверенный в себе мужчина всегда найдет себе девушку, чего не скажешь о стеснительном человеке с комплексами.
К счастью, к 26 годам я уже сумел накачать себе не только воображаемые мышцы, но и вполне реальные. В этом возрасте я встретил свою жену и могу сказать, что наличие мышц было одним из решающим факторов, повлиявшим на ее решение познакомиться со мной и начать наши отношения.
Самые же важные изменения произошли со мной, когда я впервые просушился и стал обладать кубиками пресса. Впервые в жизни я смог смотреть на себя в зеркало и ощущать полную гармонию своего внешнего вида и своего эстетического восприятия.
Думаю, это важно для каждого человека, так же как и уверенность в себе, поэтому теперь я убежден что физическая культура и силовые тренировки принесут пользу решительно всем, независимо от пола и возраста.
Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток, канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram,Youtube,Telegram На канале психология Юрия Спасокукоцкого я делюсь своими секретами счастья в личной жизни
Загрузка...