Бесполезный и даже вредный совет от Джеффа Кавальера Тренировка плеч за 1 сет или подход 137 повторений ! Как накачать дельты используя программу Майка Ментцера в интерпритации которую дает Джефф Кавальер
https://youtu.be/VFurIR91t98
Бесполезный и даже вредный совет от Джеффа Кавальера Тренировка плеч за 1 сет или подход 137 повторений ! Как накачать дельты используя программу Майка Ментцера в интерпритации которую дает Джефф Кавальер
https://youtu.be/VFurIR91t98