Некоторые главы (например, конкретно эта глава) предназначены для публикации только в полной версии будущей книги о моей революционной методике тренинга и питания, иначе, если все главы будут доступны в интернете (на этом сайте), то будущее издание потеряет свою ценность для читателей.