Привет друзья! Темя сегодняшнего видео: жим штанги сидя в машине Смита для дельт VS Армейский жим стоя и сидя. Что лучше и эффективнее для роста силы и массы дельтовидных мышц?! Лучшие упражнения для плеч со штангой и гантелями.
08 июня 2017
Жим штанги сидя 110 кг на 3 раза! Машина Смита для дельт VS Армейский жим стоя и сидя. Что лучше?!
(Голосов нет, будьте первым)
Загрузка...Поделиться с друзьями: