Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
11 ноября 2017

Тренировка большим весом не так опасна как НЕБРЕЖНОЕ выполнение!

Привет друзья!Тренировки с большими весами не столь опасны при грамотном выполнении движений! Более опасно небрежное выполнение, например резкий присед, резкое выполнение негативной фазы движение, стремительно растяжение мышцы, перерастяжение, пересокращение, ссутуливание, перекос позвоночника, пусть даже с малым весом! Читинг и частичная амплитуда это вовсе не небрежное выполнение, это сложная техника которая также может быть правильной или неправильной! Рассказываю как увеличить силу и мышечную массу, занимаясь натуральным бодибилдингом.

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×