Сколько повторений делать на силу, на массу, и сколько на рельеф и выносливость? Какое количество повторов для роста мышц и сколько растит силовые показатели?
Сейчас будет уникальный прямой эфир! Вначале я 5-10 минут расскажу сколько повторений делать на сушку, сколько на массу и сколько на рельеф! Затем я буду бесплатно консультировать всех желающих и обучать их методике тренировок, буду давать уникальную информацию! Обязательно смотрите сейчас или в записи!
26 декабря 2017