Многие «фитнес-гуру» и «фитнес-тренеры», популяризирующие свои тренировочные программы, допускают откровенные ошибки, совершая которые, их клиенты не получают результат по набору мышечной массы или похудению.
Я решил рассказать вам о совершенно противоположном примере — о фитнес-блогере Татьяне Кармановой. Это девушка со всегда хорошей физической формой, которую она поддерживает, тренируясь в домашних условиях. Тренировочный стаж у Тани — 8 лет, и это заслуживает уважения, так как она ломает все стереотипы о том, что в домашних условиях невозможно добиться хорошей формы.
Учитывая все эти факторы, я решил сделать небольшой обзор фитнес-блогера Татьяны Кармановой. Уверен, создаваемый ею контент, многим станет полезным и принесет результат.
Загрузка...