Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
16 октября 2014

За 3 дня мышечная масса выросла на 6 кг, бедро +2, рука, + 1.5

Упражнения на массу: 3 дня - плюс 6 кг

Вот прошло уже несколько дней после соревнований, тело мое начинает трансформироваться — вес и объемы мышц увеличиваются. Это и понятно, на Чемпионат Москвы я подошел с максимальной сушкой и был сильно ужат. После завершения турнира я начал углеводную загрузку, также организм получил много жидкости, поэтому все это отобразилось на моем теле. Судите сами, мой вес увеличился на 6 килограммов, также выросли объемы рук и ног.

Если сравнивать мой внешний вид на соревнованиях и теперешний, то сейчас я себе нравлюсь больше. Мне кажется, что на Чемпионате Москвы я выглядел не так эффектно, но я хочу услышать ваше мнение, особенно это касается атлетов с опытом участия в соревнованиях.

Ну, и конечно, мне интересны ваши комментарии, оставляйте их под видео, ставьте лайки и делайте репосты.

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×