• Зарегистрирован: 2007-11-17
  • Сообщений: 3,039
  • Рейтинг: 55

Тема: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

Тренируется по методике Юрия Спасокукоцкого приблизительно с 10.10.2009, результатами довольна.
Персональный тренер - Юрий Спасокукоцкий

Лучшие силовые показатели:

  • Жим ногами с высокой и узкой постановкой ног 180 на 6

  • Жим в тренажере Юрия Спасокукоцкого для груди 70 на 6

  • Разгибания рук у верхнего блока 40 на 8

  • Мертвая тяга 50 на 10

Любимые упражнения:

  • Жим в тренажере для груди

  • Французский жим лежа

  • Гиперэкстензия

  • Тяга узким обратным хватом

Нелюбимые упражнения

  • Выпады со штангой

Слабости:

  • Суши, мороженное, сладкое.

Любимые занятия, хобби и увлечения

  • Интернет, боулинг (1 раз уже выиграла у Юрия), тренажерный зал, работа фотомоделью, кино, ночные клубы, визаж, изучение языков, путешествия и многое другое.

В ближайшее время ожидайте фото и видео с Дариной
Жим ногами с высокой и широкой постановкой ног:

Жим ногами 100 килограммов на 15 повторений с высокой и узкой постановкой ног:

Thumbs up Thumbs down

2 Ответ от Михаил

  • Зарегистрирован: 2007-12-02
  • Сообщений: 1,354
  • Рейтинг: 16

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

А фотки?

Каждый понимает в меру своего разумения...

Thumbs up Thumbs down

3 Ответ от Apokalipsis

  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2010-06-10
  • Сообщений: 14
  • Рейтинг: 2

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

http://biceps.com.ua/wp-content/uploads/2010/07/IMG_9724-300x225.jpg
http://biceps.com.ua/wp-content/uploads/2010/07/IMG_9727-225x300.jpg
http://biceps.com.ua/wp-content/uploads/2010/07/IMG_9728-300x225.jpg

Отредактировано Apokalipsis (2010-07-24 )

пока еще чайник

Thumbs up +1 Thumbs down

4 Ответ от tiramisuu

  • tiramisuu
  • Старший помощник тренера
  • Неактивен
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2008-02-12
  • Сообщений: 1,396
  • Рейтинг: 35

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

ямми ямми
вкусная запиканка

Мой типа дневник!РВВ - 173/77/22 БТБ - 42/75/60

Thumbs up Thumbs down

5 Ответ от Maks

  • Maks
  • Старший помощник тренера
  • Неактивен
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2009-01-13
  • Сообщений: 1,030
  • Рейтинг: 27

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

Хорошие ракурсы. cool

Сообщить модератору   Ответить   Быстрая цитата

Thumbs up Thumbs down

6 Ответ от Death Star

  • Откуда: Симферополь
  • Зарегистрирован: 2009-10-13
  • Сообщений: 32
  • Рейтинг: -3

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

хороша Даша, да не наша(((

Thumbs up Thumbs down

7 Ответ от Versus Terminus

  • Откуда: Германия, Вюрцбург
  • Зарегистрирован: 2010-06-26
  • Сообщений: 114
  • Рейтинг: 6

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

Да!, повезло клиентам клуба "Бицепс", что рядом с ними тренеруется такая потрясная девушка! Наверное мотивацию поднимает высоко))

Жим 140*3 Присед 130*20/ 170*5 Тяга 200*3.

Thumbs up Thumbs down

8 Ответ от Death Star

  • Откуда: Симферополь
  • Зарегистрирован: 2009-10-13
  • Сообщений: 32
  • Рейтинг: -3

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

и не только мотивацию((

Thumbs up Thumbs down

9 Ответ от vitusya

  • vitusya
  • Младший тренер
  • Неактивен
  • Откуда: Свистусингвилл
  • Зарегистрирован: 2009-12-25
  • Сообщений: 2,080
  • Рейтинг: 19

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

Афигенная!!! без сарказма.

РВВ - 190/90/25, БТБ - 37/94/60,  стаж 0.6 лет, Ж-90кг5, П-100кг8

Сайтvitusya

Thumbs up Thumbs down

10 Ответ от andrei

  • andrei
  • Заслуженный форумер
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 2010-04-03
  • Сообщений: 152
  • Рейтинг: 4

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

красавица!

РВВ - 175/74/17 стаж: 5 мес.
hard work with pain - more power, more gain

Thumbs up Thumbs down

11 Ответ от Pauk

  • Pauk
  • Уровень тренера
  • Неактивен
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2009-07-26
  • Сообщений: 4,839
  • Рейтинг: 64

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

Красивая девушка с отличной фигуркой!

Железо - спорт для думающих людей, это тебе не какие-нибудь шахматы! © Мантис
РВВ - 182/99/32, БТБ - 45,5/87/66 (фототема)

Thumbs up Thumbs down

12 Ответ от Darina

  • Darina
  • Administrator
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 2010-04-05
  • Сообщений: 128
  • Рейтинг: 4

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

Не ожидала  таких приятных комментов. Всем большое спасибо smile

хочу рыбку на гриле..мммм...:)

Thumbs up Thumbs down

13 Ответ от Сергей88

  • Сергей88
  • Мега уважаемый форумер
  • Неактивен
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2007-12-13
  • Сообщений: 587
  • Рейтинг: 2

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

Милая девушка)

Thumbs up Thumbs down

14 Ответ от vitusya

  • vitusya
  • Младший тренер
  • Неактивен
  • Откуда: Свистусингвилл
  • Зарегистрирован: 2009-12-25
  • Сообщений: 2,080
  • Рейтинг: 19

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

а мне второе видео понравилось, звуки очень искрении))

РВВ - 190/90/25, БТБ - 37/94/60,  стаж 0.6 лет, Ж-90кг5, П-100кг8

Сайтvitusya

Thumbs up Thumbs down

15 Ответ от Pauk

  • Pauk
  • Уровень тренера
  • Неактивен
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2009-07-26
  • Сообщений: 4,839
  • Рейтинг: 64

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

Три фотки - слишком мало, требуем еще! smile

Железо - спорт для думающих людей, это тебе не какие-нибудь шахматы! © Мантис
РВВ - 182/99/32, БТБ - 45,5/87/66 (фототема)

Thumbs up Thumbs down

  • Зарегистрирован: 2007-11-17
  • Сообщений: 3,039
  • Рейтинг: 55

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

Thumbs up Thumbs down

17 Ответ от vitusya

  • vitusya
  • Младший тренер
  • Неактивен
  • Откуда: Свистусингвилл
  • Зарегистрирован: 2009-12-25
  • Сообщений: 2,080
  • Рейтинг: 19

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

хорошая попка, гиптнотизирует

Отредактировано vitusya (2010-08-01 )

РВВ - 190/90/25, БТБ - 37/94/60,  стаж 0.6 лет, Ж-90кг5, П-100кг8

Сайтvitusya

Thumbs up Thumbs down

18 Ответ от mik83

  • mik83
  • Заслуженный форумер
  • Неактивен
  • Откуда: Астрахань
  • Зарегистрирован: 2010-04-16
  • Сообщений: 125
  • Рейтинг: 2

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

Красивая Киевляночка)))

РВВ - 192/113/27    БТБ - 42/99/67

Thumbs up Thumbs down

19 Ответ от к777

  • к777
  • Мега уважаемый форумер
  • Активен
  • Зарегистрирован: 2009-04-30
  • Сообщений: 502
  • Рейтинг: 10

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

Красавица!
п.с: оператору тоже респект, правильный ракурс выбрал cool

Brave man don't live a lot, but coward don't live at all.
РВВ -195/111/25 БТБ - 44/94/71

Thumbs up Thumbs down

20 Ответ от TAIFUN

  • TAIFUN
  • Гипер ультра мега уважаемый форумер
  • Неактивен
  • Откуда: Россия, Ульяновск
  • Зарегистрирован: 2008-06-21
  • Сообщений: 848
  • Рейтинг: 19

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

Юрий, это вы снимали?

Фототема

Thumbs up Thumbs down

21 Ответ от Пузан

  • Пузан
  • Довольно известный форумер
  • Неактивен
  • Откуда: Луганск
  • Зарегистрирован: 2010-04-30
  • Сообщений: 69

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

а что за музыка интересно,кто знает??

жим100/5.БТБ-39*90*63.вес93

Thumbs up Thumbs down

  • Зарегистрирован: 2007-11-17
  • Сообщений: 3,039
  • Рейтинг: 55

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

TAIFUN пишет:

Юрий, это вы снимали?

Как вы догадались? smile

Thumbs up Thumbs down

23 Ответ от TAIFUN

  • TAIFUN
  • Гипер ультра мега уважаемый форумер
  • Неактивен
  • Откуда: Россия, Ульяновск
  • Зарегистрирован: 2008-06-21
  • Сообщений: 848
  • Рейтинг: 19

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

Юрий Спасокукоцкий пишет:
TAIFUN пишет:

Юрий, это вы снимали?

Как вы догадались? smile

Интуиция. smile

Фототема

Thumbs up Thumbs down

24 Ответ от Alexsandr

  • Alexsandr
  • Заслуженный форумер
  • Неактивен
  • Откуда: г.Вознесенск
  • Зарегистрирован: 2010-08-08
  • Сообщений: 285
  • Рейтинг: 19

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

Юрий Спасокукоцкий пишет:

Действительно хорошо...  big_smile

0==(::::::::::> <::::::::::)==0

Thumbs up +1 Thumbs down

25 Ответ от Versus Terminus

  • Откуда: Германия, Вюрцбург
  • Зарегистрирован: 2010-06-26
  • Сообщений: 114
  • Рейтинг: 6

Re: Дарина - Фитнес клуб "Бицепс"

Ракурс просто мего бомба! Блин, восхищаюсь девушками, которые пашут для того, что бы выглядеть слюнепускательно, не знаю наградила ли красивой попой Дашу природа или это результат тренинга, не важно результат на лицо. Не понимаю толстых девушек которые едят килограмами сладости в магазин за 300 метров едут на такси, и говорят мол я толстая от природы с этим ничего не сделаеш, при этом пережовывая 23ю булочку за день. Так как и не все занимающиеся ББ станут мистером олимпия, так и не все пышки станут стройными моделями, но ситуацию можно изменить кардинально.

Жим 140*3 Присед 130*20/ 170*5 Тяга 200*3.

Thumbs up Thumbs down