1

Тема: Икры > Подъем на носки сидя в тренажере

Тренировка икроножных и камбаловидных мышц.
Подьем на носки сидя в тренажоре.
Техника в рамках методики Юрия Спасокукоцкого.

http://www.biceps.com.ua/content/ex/ex0026_1.jpghttp://www.biceps.com.ua/content/ex/ex0026_2.jpg

Видеоролик – Тренировка икроножных и камбаловидных мышц.

Техника выполнения упражнения на сайте biceps.com.ua

Thumbs up Thumbs down