Как правильно накачать мышцы дома или на улице
-
18 июня 2023Где тренироваться новичку: дома или в тренажерном зале?Я тренер, чемпион мира по классическому бодибилдингу, и в этой рубрике я буду давать советы для тех, кто тренируется или пытается избавиться от лишнего жира.... -
29 января 2018Как накачаться своим весом на турнике и брусьях. Программа тренировок в описанииКак накачаться своим весом на турнике и брусьях. Программа тренировок в описании «Зевс» Описание программы идет ниже. Ссылка на «Зевс... -
26 июня 2015Как накачать мышцы спины Йети! Широчайшие крылья!Как накачать мышцы спины Йети! Широчайшие крылья! Конкурс «Поколение Спортмастер»: Голосуйте за меня и участвуйте сами — и в вашем... -
27 мая 2015Как накачать руки на брусьяхМечтаете накачать мышцы рук без затрат на спортивный зал и личного тренера? Это достаточно просто, если проявить терпение и настойчивость!... -
06 декабря 2014Как накачать руки на улице: тренировка бицепса и трицепса своим весомКак накачать руки на турнике на улице в холодных условиях: тренировка бицепса и трицепса своим весом на площадке Спортмастер. Очередное...
dfr
×