Как накачать бицепс
-
10 июня 2013Качаем бицепс с Юрием Спасокукоцким и Денисом Гусевым. Упражнение со штангой на бицепс, методом «лесенка».Качаем бицепс с Юрием Спасокукоцким и Денисом Гусевым. Упражнение со штангой на бицепс, методом "лесенка". -
06 июня 2013Качаем бицепс сидя у нижнего блока. Тренировка на рельеф и пик бицепса.Качаем бицепс сидя у нижнего блока. Тренировка на рельеф и пик бицепса. -
03 июня 2013Как накачать мышцы рук > Упражнения для развития высокого пика бицепса, как у Арнольда Шварценеггера > Сгибание рук сидя у нижнего блока с упором на наклонную скамью СкотаКак накачать мышцы рук. Упражнения для развития пика бицепса, как у Арнольда Шварценеггера. Сгибание рук сидя у нижнего блока с... -
26 апреля 2013Юрий Спасокукоцкий и его друг Денис «Дед Большая Бицуха» поделятся с вами очень хорошим упражнением для придания формы бицепсам. Тренировка у нижнего блока.Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий и его напарник Денис по кличке «Дед Большая Бицуха» рады с вами поделится очень классным упражнением... -
14 марта 2013Как увеличить бицепсы > Сгибание руки стоя спиной к нижнему блокуКак увеличить бицепсы > Сгибание руки стоя спиной к нижнему блоку
dfr
×