Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Советы и мотивация
  • Совет дня от Вашего тренера — 07.02.2012
    07 февраля 2012
    Совет дня от Вашего тренера — 07.02.2012
    Совет дня: «Безуглеводная диета далеко не безвредна для здоровья! Это может быть этап вашей сушки, но не вздумайте питаться так постоянно!»
  • Совет дня от Вашего тренера — 06.02.2012
    06 февраля 2012
    Совет дня от Вашего тренера — 06.02.2012
    Совет дня: «Чем больше число повторений, тем меньше рост массы! Для груди делай 5-7 повторений, для талии 30-40, прибавляй объемы...
  • 05 февраля 2012
    Совет дня от Вашего тренера — 05.02.2012
    Совет дня: «Если вам нужно развить группу мышц — увеличивайте силовые показатели в упражнениях для данной группы. Вырастет сила, вырастет...
  • Совет дня от Вашего тренера — 04.02.2012
    04 февраля 2012
    Совет дня от Вашего тренера — 04.02.2012
    Совет дня: «Бегать до силовой тренировки неправильно, зато кардио выполняемое, сразу после силовой тренировки, более эффективно сжигает жир, чем бег...
  • Совет дня от Вашего тренера — 03.02.2012
    03 февраля 2012
    Совет дня от Вашего тренера — 03.02.2012
    Нет смысла тренироваться по 2-3 часа. Так будут сжигаться одни мышцы, пока вы тренируете другие! Тренироваться нужно около одного часа,...

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×