Программы тренировок
-
25 августа 2014Как накачать пресс быстро до кубиков в тренажерном залеКак накачать пресс быстро до кубиков в тренажерном зале. Чтобы накачать пресс быстро, нужна хорошая программа — мой диск «Как накачать пресс за 30 дней».... -
11 августа 2014Упражнения на плечи — Моя тренировка дельт. Армейский жим и махи с гантелямиУпражнения на плечи и моя тренировка дельт: тяжелые махи с гантелями, тяга для задней дельты и армейский жим сидя вверх... -
28 июля 2014Как накачать пресс в домашних условиях СпасечатамК сожалению, не все имеют возможность посещать спортивный зал или тренироваться регулярно. Именно для таких людей я решил снять ролик... -
09 июля 2014Программа для девушки в тренажерный зал на 2 раза в неделю. Юлия СпасокукоцкаяЗдравствуйте, дорогие друзья! По многочисленным просьбам зрителей нашего канала мы решили снять видео как я тренирую Юлю в зале. Но... -
24 июня 2014Базовый план питанияПОЛУЧИТЕ ВАШ ПЛАН ПИТАНИЯ ПРЯМО СЕЙЧАС! 1) План питания для мужчины худощавого телосложения для увеличения массы и силы с учетом...
dfr
×