Представляю вам второе видео из цикла как восстановить фигуру после родов, с участием Марии Брынской. Кто не в курсе, она уже занималась под моим руководством и достигла хороших результатов, даже приняла участие в конкурсе бикини.
Но в дальнейшем она забеременели и на целый год прекратила занятия. И вот теперь, после рождения ребенка, набрав несколько лишних килограммов, Мария решила, что настало время возвращаться к прежней форме. Собственно говоря, данный ролик показывает плод месячной работы моей подопечной. За это время удалось избавиться на 3 килограмма, конечно, это не много, но не забывайте, что Мария кормящая мама, поэтому этот результат заслуживает уважения.
Также посмотрев это видео вы сможете узнать примерную программу тренировок для женщин, которые хотят восстановится после рождения ребенка.