3. Отзывы клиентов
Здесь вы можете прочитать отзывы людей, которые занимались по методике Юрия
Спасокукоцкого, строго выполняя все рекомендации тренера.
1. Владимир Люлька.”Я тренировался в течение 6 лет в зале на Позняках, пользовался услугами персонального тренера. Затем я понял что хочу получить больший результат, причем за гораздо более сжатые сроки и решил обратиться к Юрию Спасокукоцкому и воспользоваться его методикой для быстрого получения результатов. По фото “до” и “после” вы можете увидеть какой результат был получен буквально за несколько месяцев”
Фотографии до:
Фотографии после:
2. Михаил Дербинский. Я пришел к тренеру в шокирующем
состоянии. Когда он впервые меня увидел, то был испуган. Я и сам не мог без
ужаса смотреть на себя в зеркало! Представьте сами: я весил 58,5 килограммов при
росте 182 сантиметра! (фото № 1). До этого я курил, никогда не соблюдал диету.
Разумеется, я никогда не ходил в спортзал, да и смысла особого не было. Я
прекрасно понимал, что стандартные тренировки с “обычным” инструктором, мне
ничем не помогут. Я подумал: “Все, вряд ли он возьмется за такой безнадежный
вариант”. Однако Юрий произнес решающие слова: “Я помогу тебе быстро нарастить
качественное “мясо” если ты согласишься заниматься по моей методике, и будешь
слушать своего тренера”. Через 2 месяца я уже нарастил 5 кг сухого “мяса”, и мог
выжать 80 килограммов лежа (фото №2). Дальше дело, разумеется, пошло медленнее,
но менее чем через год тренировок я уже добавил 11 килограммов мышц и при этом
ни капли жира (фото № 3). Сейчас меня вполне устраивает 75 килограммов сухих
мышц, но Юрий не согласен со мной, и считает, что мне нужно весить минимум 85
килограммов (без жира).
Фотографии до:
Фотографии после:
3. Андрей Федоров.Я тренировался более десяти лет, изучил
самые разные методики тренинга, но для достижения идеального (по моим меркам)
телосложения чего-то все равно не хватало. Однажды я прочитал в спортивном
журнале “Железный мир”, что покупая даже одну персональную тренировку в неделю у
профессионального тренера, можно достичь хороших результатов. Я решил обратиться
к Юре Спасокукоцкому, поскольку уже наблюдал за его работой раньше. Тренер
предложил мне конкретный план: за 60 дней полностью сжечь жир на животе, который
раньше не удавалось согнать. На фотографиях вы видите, к чему это привело: вес
тела уменьшился на 10 килограммов, но при этом мышечная масса не “перегорела”, и
сила в упражнениях осталась прежней.
Фотографии до:
Фотографии после:
4. Михаил Татаринов. Я прозанимался по методике Юрия два года – и обрел новые
результаты. За время работы по программе Юрия я увеличил присед со 150 на 6 до
190 на 7, жим лёжа со 115 на 6 до 130 на 5, набрал 12 кг, бицепс вырос с 43 до
45.5 см. Если мой личный опыт не пример, то я не поленюсь и соберу тренировочные
дневники всех своих клиентов и опубликую статистику достижений за два года
работы по программе Юрия. Вы, наверное, думаете, что я генетический монстр, но
разочарую: я работаю тренером и применяю советы Юрия на практике, тренируя своих
клиентов. Многие из них тоже находились в застое, т.е. не являлись начинающими,
но за первый месяц по методике продвинули свои результаты. Я, к сожалению, не
знаю вашего опыта и уровня знаний, но советую попробовать методику Юрия и
присоединиться к нам. Результатом будете довольны. Обещаю на первых порах личную
помощь в освоении программы, а если чего-то не смогу объяснить, то, думаю, Юрий
обязательно поможет. Вперёд к новым достижениям!
Фотографии:
5. Константин Гундарев. История наших взаимоотношений с Юрием очень
интересна. Все началось в клубе “Самсон”. Туда около 12 лет тому назад впервые
пришел Юрий. Он был сложен ужасным образом и не имел представления о том, что
такое бодибилдинг. Тогда я был более опытен, показывал Юрию как правильно
тренироваться. Через десять лет я вновь встретил Юрия, когда он уже стал
профессиональным тренером и чемпионом по классическому бодибилдингу. Его
результаты меня настолько приятно удивили, что я сам начал тренироваться по его
методике. “Просушил” себе пресс, улучшил пропорции и даже стал серебряным
призером Киева по бодибилдингу, хотя сам на это даже не рассчитывал, так как
никогда не употреблял “химии”. Оказалось, что мой долгий стаж тренинга плюс
методика грамотного тренера творят чудеса!
Фотографии до и после:
6. Юрий Лазуренко. Во время “сушки” с помощью Юрия
Спасокукоцкого избавился от 15 килограммов жира за 2 месяца, сохранил мышечную
массу почти полностью. Хотелось бы отметить умение налаживать контакт с
клиентом. Поддержка при выполнении упражнений, подбадривание – дают
эмоциональный заряд. Профессиональные знания различных методик и техник.
Постоянные консультации во время всего цикла тренировок, как касательно
упражнений, так и диеты. Полученный результат соответствует поставленным целям
перед началом цикла тренировок.
Фотографии до:
Фотографии после:
7 Ольга Гончарова. Хочу сказать Юре большое спасибо!
Посещая тренажерный зал в течении 3-х лет, я занималась в свободном режиме, как
мне нравилось, без рекомендаций профессионального тренера и чувствовала себя в
тонусе! Но хотелось большего! Хотелось иметь потрясающую, красивую фигуру!
Занимаясь с Юрой по его методике уже в течении года, я заметила кардинальные
изменения. Да, было нелегко, но результаты меня просто потрясают. Моя фигура
очень изменилась, мне нравится, как я выгляжу! Но нет предела совершенству!
Методика, на мой взгляд, очень эффективна! Главное, четко следовать
рекомендациям тренера, правильно питаться и регулярно посещать тренировки.
Фотографии до:
Фотографии после:
8. Владислав Осауляк Занимаясь в залах по собственным
методикам, методикам друзей, знакомых или по учебнику – я имел, как казалось, не
плохой успех, но как видим он был достаточно скромным. И только занимаясь по
методике Юрия Спасокукоцкого стремительно проявился прогресс в силе, весе и в
общем по всех показателях. За 4 месяца набрал 12 кг., значительно увеличились в
объеме руки, широчайшие мышцы спины, грудь, дельты, плечи, ноги…
Жим гантелей лежа на наклонной скамье увеличился от 24кг. – до 50кг. в каждую
руку, Жим ногами от 140кг. – до 320кг., Жим в тренажере (на грудь) от 70кг. – до
110кг. Изучая методики Юрия и упорно «применяя их на себе», стал тренером!
Фотографии до:
Фотографии после:
9. Лев АльбинЛев Альбин.Лев это опытнейший и известнейший
пауэрлифтер, многократный Чемпион и призер чемпионатов Европы и Мира по
пауэрлифтингу, мастер спорта по пауэрлифтингу международного класса. Его
стаж тренировок уже исчисляется десятками лет!
Целенаправленно тренерской работой Лев Альбин не занимается
(так как он сейчас занят другой деятельностью), но при этом является
внимательным и высококвалифицированным тренером. Юрий Спасокукоцкий посвятил
себя классическому бодибилдингу и тренерской работе, но в свое время прошел
обучение пауэрлифтерским методикам под руководством Льва Альбина, так как
считает что любой тренер должен знать технику классических, соревновательных
упражнений (жим лежа, становая тяга и приседания со штангой).
Юрий убежден, что Лев непревзойденный мастер по оттачиванию
техники "пауэрлифтерских" упражнений, и ни один тренер так дотошно не добивается
правильного выполнения как он. Недавно Юрий, заботясь о росте квалификации
тренеров и клиентов зала "Бицепс" попросил Льва помочь им в улучшении техники
упражнений, и Лев сразу пришел на помощь. Теперь этого достойного спортсмена
можно встретить в "Бицепсе", где он поддерживает форму, и в свободное время
может подсказать Вам как правильно делать "лифтерский жим" или становую тягу в
стиле "сумо".
Приятно что Лев высоко оценил оборудование фитнес-клуба
"Бицепс" и доработки тренажеров сделанные Юрием Спасокукоцким. Радует мысль что
отныне обученные методике Юрия Спасокукоцкого тренеры, теперь также проходят
дополнительный курс повышения квалификации под руководством Льва Альбина.
